Aikuisten käsinseisontakurssi keväällä 2026

Aikuinen, opi seisomaan käsilläsi! Kurssilla pääset tutustumaan käsinseisontatekniikkaan erilaisten harjoitteiden kautta ja treenaamaan käsinseisontaa hauskalla ja haastavalla tavalla! Kurssi sopii kaikille aikuisille aloittelijasta jo kokeneempaan käsilläseisojaan!

4x kurssi järjestetään torstaisin 22.1.-12.2. klo 19-20

Kurssin hinta on 75€. Early bird –hinta loppuvuoden aikana ilmoittautuville vain 65€!

Ilmoittaudu mukaan tai ostan vaikka lahjaksi!

 

Viimeinen tilaisuus hioa akrobatiataidot kilpailukuntoon! Ilmoittaudu kolmen kerran akrobatiakurssille.   

Viikolla 2 starttaa kevään akrobatiakurssit. Kursseja suositellaan vahvasti kaikille esikilpa- ja kilpajoukkueissa harjoitteleville. 

Kurssit järjestetään 3x 1,5h kursseina, jolloin ne ehtivät päättyä ennen kauden ensimmäisiä kilpailuja. 

 

Tarjolla olevat kurssit: 

Akrot kisakuntoon L1 -kurssi (9.1.-23.1.)

Tavoite: Kurssin tavoitteena on edetä yksilön taitotason mukaan levelin 1 akrobatiataidoissa, sekä hioa jo opittujen akrojen tekniikkaa. Kurssi tukee harjoittelua esikilpa- ja kilpajoukkueissa, sekä toimii hyvänä boostina esikilpajoukkueita tavoitteleville harrastajille. 

Kriteerit: Kurssille ei ole ennakkovaatimuksia. Kurssia suositellaan vahvasti esikilpajoukkueissa Bravessa ja Briskissä harjoitteleville. 

Harjoiteltavat taidot (L1): Siltakaadot & variaatiot, kärrynpyörä, arabialainen, kuperkeikat, käsinseisonta, fritti.  

Harjoituskerrat: 

9.1. pe klo 18-19.30 

16.1. pe klo 18-19.30 

23.1. pe klo 18-19.30 

Huom! Kurssi toteutuu vähintään viidellä osallistujalla. 

 

Akrot kisakuntoon L2 -kurssi (10.1.-24.1.)

Tavoite: Kurssin tavoitteena on edetä yksilön taitotason mukaan levelin 2 akrobatiataidoissa, sekä hioa jo opittujen akrojen tekniikkaa. Kurssi tukee harjoittelua kilpajoukkueissa. 

Kriteerit: Vahvat L1 akrot mm. käsinseisonta, arabialainen ja siltakaadot.. Kurssia suositellaan vahvasti Bulletproofin, Breezyn, Brilliantin, Youth Teamin ja Junior Teamin harrastajille, jotka harjoittelevat levelin 2 akroja. 

Harjoiteltavat taidot (L2): Flikki, arabiflikki, eteenpuolivoltti, sekä variaatiot näistä.   Harjoituskerrat: 

10.1. la klo 16.30-18 

17.1. la klo 16.30-18 

24.1. la klo 16.30-18  

Huom! Kurssi toteutuu vain vähintään viidellä osallistujalla. 

 

Akrot kisakuntoon L3 -kurssi (10.1.-24.1.)

 Tavoite: Kurssin tavoitteena on edetä yksilön taitotason mukaan levelin 3 akrobatiataidoissa, sekä hioa jo opittujen akrojen tekniikkaa. Kurssi tukee harjoittelua kilpajoukkueissa.  Kriteerit: Vahva osaaminen L2 akroista (flikkio ja arabiflikki). Kurssia suositellaan vahvasti Brilliantin, Junior Teamin ja Youth Teamin harrastajille, jotka treenaavat levelin 3 akroja. 

Harjoiteltavat taidot (L3): Flikkiflikki, kerävoltti, kerävoltillinen juokseva akrobatia, perhonen. 

Harjoituskerrat: 

10.1. la klo 15-16.30 

17.1. la klo 15-16.30 

24.1. la klo 15-16.30 

Huom! Kurssi toteutuu vain vähintään viidellä osallistujalla. 

 

Varaathan paikkasi kurssilta pian!