AIKUISTEN HARRASTERYHMÄT

Aikuisten trampoliinivoimisteluryhmiin tai cheerleading starttijoukkueeseen on mahdollista hypätä mukaan myös kesken kauden.

Trampoliinivoimistelu: Syksy aikuiset trampoliinivoimistelu

Torstaisin klo 18.30-20.00 ajalla 14.8.-27.11.2025 (Huom. ei treenejä syyslomalla vko 42)

Trampoliinivoimistelu sopii aikuisille erinomaisesti – uuden oppiminen sekä liikunnan hauskuus ja tehokkuus yhdistyvät aikuisten harjoituksissa. Treenit etenevät yksilöllisesti jokaisen oman taitotason mukaisesti. Samassa ryhmässä voi olla jo pitkään lajia harrastaneita kuin uusiakin tulokkaitakin. Harjoitukset koostuvat hyvästä alkulämmittelystä, hyppimisestä sekä lihaskunto- tai venyttelyosiosta.

Aikuisten ryhmän syyskauden hinta on 295 €. Ilmoittautumaan pääset täältä!

Cheerleading: Syksy cheer esikilpa / klassikot L1 (Boosters aikuiset +18-v.)

Torstaisin klo 19.30-20.30 ajalla 14.8.-27.11.2025 (Huom. ei treenejä syyslomalla vko 42)

Aikuisten cheerleadingjoukkue harjoittelee lajin perusteita kerran viikossa. Aiempaa taustaa cheerleadingista ei tarvitse olla! Harjoitukset koostuvat alkulämmittelystä, lajiosuudesta sekä liikkuvuus- ja voimaharjoittelusta. Mukaan tarvitset liikunnalliset vaatteet, sisäkengät, juomapullon sekä reippaan asenteen.

Boosters-joukkueen syksyn kausimaksu on 250 €. Ilmoittautumaan pääset tästä!

Tervetuloa!

HUOM! Meillä voit maksaa kausimaksun kokonaan tai osittain liikuntaseteleillä (Edenred, Smartum ja ePassi)!