SYYSLOMAN WORKSHOPIT

Syysloman workshop-teematreenissä keskitytään valitun teeman harjoitteluun monipuolisesti erilaisten harjoitteiden avulla sekä liikkeiden tekniikan hiomiseen. Harjoitteita sovelletaan jokaisen lähtötasoon sopivaksi, joten kurssille voi osallistua monen tasoiset harrastajat. Pidemmälle lajissa edenneet harrastajat voivat harjoitella ja kehittää liikkeiden tekniikkaa sekä harjoitella seuraavia vaiheita tai liikeyhdistelmiä. Workshopit ovat tarkoitettu noin 9- 18 – vuotiaille. 

Nousijan tekniikka –workshop
Tiistaina 15.10. Klo 16-18
Hinta 20€

Nousijan tekniikka workshopissa on tarkoitus keskittyä nousijan rooliin ja tekniikoihin maassa ja trampoliineilla tehtävillä harjoituksilla. Workshopissa harjoitellaan mm. nousijan venyvyyksiä, asentoja ja nousijan tärkeimpiä tehtäviä stunteissa sekä ilmassa oloa trampoliinilla. Workshopissa ei tehdä stuntteja.
Workshop soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa tasapainoa, liikkuvuutta ja opetella ilmassa oloa turvallisesti trampoliineilla.

Volttiwokshop
Keskiviikkona 16.10. Klo 16-20
Hinta 35€

Voltti workshopilla keskitytään erilaisiin trampoliinilla sekä maalla tehtäviin volttiharjoitteisiin. Kurssille voivat osallistua kaikki harrastajat lähtötasoon katsomatta, sillä kurssin harjoitteita eriytetään harrastajan taitotaso huomioiden! Harrastajat, jotka eivät vielä osaa volttia, harjoittelevat erilaisia volttiin valmistavia harjoitteita (volttipyörintä, volttimonttu ym.) sekä harrastajat, jotka osaavat jo voltin pääsevät hiomaan voltin tekniikkaa paremmaksi sekä treenaamaan haastavampiin voltteihin valmistavia liikkeitä. Workshop sopii Bouncen harrastajille lajista riippumatta.Workshop järjestetään syyslomalla keskiviikkona 16.10. Päivän ensimmäiset harjoitukset ovat klo 16.00-18.00 ja toiset harjoitukset klo: 18.30-20.00. Välissä noin puolen tunnin välipalatauko.

Käsilläseisonta + arabialainen –workshop 
Torstaina 17.10. Klo 12-14
Hinta 20€

YLEISTÄ

Lisäksi uusille kurssilaisille tulee maksettavaksi Bouncen jäsenmaksu 35€ (sis. vakuutuksen ja on voimassa kalenteri vuoden 2024 loppuun.)

Kurssille mukaan:

• Joustavat urheiluvaatteet
• Juomapullo
• Sisäpelikengät (cheerkurssit)

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautumaan pääset tästä. Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa omasi nopeasti!

HUOMIOITAVAA

Kurssin toteutuminen: Kurssit toteutuvat, kun mukaan saadaan vähintään 6 osallistujaa / kurssi.

Kurssikirje: Jokainen kurssilainen saa ennen kurssin alkua sähköpostitse kirjeen, jossa on tärkeää tietoa kurssiin liittyen. Luettehan kirjeen huolella!

Paikan peruuttaminen: Kurssin peruutuksesta on ilmoitettava sähköpostitse toimistolle (toimisto@bounce-espoo.fi). Laskun maksamatta jättäminen tai kurssilta pois jääminen ei riitä peruutukseksi. Mikäli tiedät, ettet pääsekään kurssille, on peruutus tehtävä mahdollisimman pian, jotta voimme tarjota peruutuspaikkaa jollekin toiselle halukkaalle.

Lisätietoja: toimisto@bounce-espoo.fi tai 045 120 5320