Bouncen kesän 2026 workshopit tarjoavat loistavan mahdollisuuden kehittää akrojen tekniikkaa, vahvistaa perustaitoja ja ottaa seuraavia askeleita omassa harjoittelussa.
Workshopit on tarkoitettu ensisijaisesti Bouncen ensi kauden jatko-, esikilpa- ja kilpajoukkueissa harjoitteleville. Joukkueiden ulkopuoliset henkilöt voivat ilmoittautua mukaan sähköpostitse, mikäli vapaita paikkoja on vapaana.
Workshopit järjestetään viikoilla 22, 23, 24 ja 32. Lisäksi viikolla 33 Brave- ja Brisk-joukkueisiin päässeille järjestetään L1 Kick off -treeni, jossa keskitytään laadukkaisiin L1-stunttitekniikoihin.
Ilmoittautuminen
- Workshopin hinta: 15 €/kerta
- Ilmoittautuminen tapahtuu myClubissa
- Jokaiseen workshopiin ilmoittaudutaan erikseen
- Ilmoittautuminen aukeaa keskiviikkona 13.5.
Suosittelemme ilmoittautumaan nopeasti, sillä paikat täyttyvät vauhdilla.
Aikataulut
VK 22
Maanantai
- 17.00–18.30 Kohti vahvaa flikkiä
- 18.30–20.00 Tavoitteena vahva arabiflikki
Tiistai
- 17.30–19.00 Voltti & kierrevoltti
- 19.00–20.30 Tavoitteena vahva arabiflikki
Keskiviikko
- 18.00–19.30 Siltakaato
Perjantai
- 15.00–16.30 Voltti & kierrevoltti
- 16.30–18.00 Kohti vahvaa flikkiä
- 18.00–19.30 Tavoitteena vahva arabiflikki
VK 23, 24 ja 32
Maanantai
- 17.00–18.30 Kohti vahvaa flikkiä
- 18.30–20.00 Tavoitteena vahva arabiflikki
Keskiviikko
- 18.00–19.30 Siltakaato
Perjantai
- 15.00–16.30 Voltti & kierrevoltti
- 16.30–18.00 Kohti vahvaa flikkiä
- 18.00–19.30 Tavoitteena vahva arabiflikki
VK 33
Perjantai
- 17.00–18.30 L1 Kick off
Workshopien kuvaukset
Siltakaato
Workshopissa harjoitellaan siltakaatoa eteen ja taakse erilaisten harjoitteiden avulla sekä pilkkomalla taitoa pienempiin osiin. Mukaan voivat osallistua sekä uutta taitoa harjoittelevat että jo siltakaadon osaavat, jotka haluavat kehittää tekniikkaansa entistä paremmaksi.
Workshop tukee erityisesti jatko- ja esikilpajoukkueiden harjoittelua.
Taitovaatimukset:
Silta-asennon hallinta sekä kärrynpyörän osaaminen.
Kohti vahvaa flikkiä
Workshopin tavoitteena on kehittää flikin tekniikkaa erilaisten harjoitteiden, välineiden ja turvallisten progressioiden avulla. Harjoittelua tehdään osallistujan oman taitotason mukaisilla alustoilla.
Workshop sopii sekä flikkiä ensimmäisiä kertoja harjoitteleville että niille, joiden flikki tarvitsee vielä vahvistusta ennen siirtymistä juoksevaan akrobatiaan.
Workshop tukee harjoittelua jatko-, esikilpa- ja kilpajoukkueissa.
Taitovaatimukset:
Hyvä käsinseisonta sekä aiempi kokemus L1-permantoakrobatiasta, kuten siltakaadoista, kärrynpyöristä ja arabialaisesta.
Tavoitteena vahva arabiflikki
Workshopissa keskitytään juoksevan akrobatian tekniikkaan ja arabiflikin kehittämiseen. Harjoittelu etenee osallistujan oman taitotason mukaisesti erilaisten harjoitteiden avulla.
Workshop tukee erityisesti levelien 2–4 kilpajoukkueissa harjoittelua.
Taitovaatimukset:
Vahva L1–2-akrojen osaaminen hyvällä tekniikalla: flikki, arabialainen ja käsinseisonta.
Voltti & kierrevoltti
Workshopissa osallistuja kehittää omaa voltti- tai kierrevolttiosaamistaan syventymällä tärkeimpiin tekniikoihin ja taitoa tukeviin harjoitteisiin. Harjoituksissa tehdään sekä paikkavoltteja että juoksevaa volttiakrobatiaa osallistujan oman tason mukaisesti.
Osallistujat jaetaan ryhmiin oman osaamistasonsa perusteella. Workshop tukee erityisesti levelien 3–5 kilpajoukkueissa harjoittelevia.
Taitovaatimukset:
Vahva L2-akrojen osaaminen: arabialainen, flikki, eteen puolivoltti ja arabiflikki.