Cheerleading on mukaansatempaava harrastus, jossa vauhdikkaaseen ohjelmaan kuuluu akrobatiataitoja, stuntteja eli nostoja, pyramideja, joukkueen yhteinen kannustushuuto sekä cheerhyppyjä. Cheertreeneissä harjoitellaan näitä taitoja monipuolisesti erilaisten harjoitteiden sekä pelien ja leikkien avulla. Cheertreeneissä on iloinen ja tsemppaava meininki!
Bouncella harjoittelee kilpailukaudella 2023-2024 yhteensä 11 cheerleading-joukkuetta, joista 4 on kilpajoukkueita, 3 harrastekilpajoukkueita sekä 4 starttijoukkuetta. Ensikauden joukkueet sekä alustavat treenipäivät ja -ajat löydät artikkelin lopusta. Alla olevassa artikkelissa on vastattu yleisimpiin kysymyksiin liittyen joukkueen valintaan ja cheerleadingin aloitukseen!
Huom! Lisäsimme starttijoukkueiden suuren kysynnän vuoksi lauantaille uuden v. 2013-2016 syntyneille suunnatun starttijoukkueen Boldin sekä maanantaille v. 2012-2016 syntyneille starttijoukkue Basen.
Miten joukkueet on jaettu?
Cheerleadingissa joukkueet on jaettu syntymävuosien perusteella eri ikäluokkien joukkueiksi. Kilpa- ja harrastekilpajoukkueiden ikärajat ovat kiinteät, sillä ne perustuvat liiton kilpailuikäluokkiin. Starttijoukkueiden ikäluokissa voidaan hieman joustaa tapauskohtaisesti.
Joukkueet on jaettu tason mukaan kilpa-, harrastekilpa- sekä starttijoukkueiksi. Kilpajoukkueet harjoittelevat 3 kertaa viikossa ja osallistuvat kauden aikana cheerleading-kilpailuihin sekä seuran näytöksiin. Harrastekilpajoukkueet harjoittelevat 2 kertaa viikossa ja osallistuvat kauden aikana cheerleading-kilpailuun tai harrastetapahtumaan sekä seuran näytöksiin. Starttijoukkueet harjoittelevat kerran viikossa ja esiintyvät seuran omissa näytöksissä.
Missä joukkueessa voin aloittaa?
Bouncen starttijoukkueet Beaming, Bold, Base ja Bubbly ovat hyvä paikka aloittaa lajin perusteiden harjoittelu. Joukkueet harjoittelevat kerran viikossa lajin perusteita ja niistä voi edetä harrastekilpa- tai kilpajoukkueisiin osaamisen karttuessa.
Bouncen harrastekilpajoukkueet Blazing, Blooming ja Blissful ottavat myös vastaan uusia harrastajia. Joukkueet harjoittelevat kaksi kertaa viikossa ja myös näiden joukkueiden treeneissä lähdetään kauden alkaessa liikkeelle lajin perusteista. Joukkueista voi hakea kauden päätteeksi kilpajoukkueisiin.
Kilpajoukkueet Brave ja Brisk (level 1) sekä Bulletproof ja Breezy (level 2) harjoittelevat kolme kertaa viikossa. Joukkueet harjoittelevat tavoitteellisesti ja tähtäävät kevätkauden kisoihin. Joukkueisiin haetaan kevätkauden päätteeksi hakutapahtumassa.
Bouncella voit aloittaa harjoittelun Bubbly, Beaming, Bold, Base, Blooming, Blissful ja Blazing joukkueissa ilman aiempaa kokemusta cheerleadingista. Näihin joukkueisiin voit ilmoittautua suoraa Hoika-järjestelmässä. Starttijoukkueiden ilmoittautuminen alkaa 9.5. ja harrastekisajoukkueiden 29.5.
Valitessasi joukkuetta katsothan, että kyseisen joukkueen ikähaitari vastaa harrastajan syntymävuotta. Joukkuetta valitessa on myös hyvä miettiä haluaako harrastaja harjoitella yhden vai kaksi kertaa viikossa. Mikäli harrastajalla on vahva pohja esimerkiksi voimistelusta, taito- tai muodostelmaluistelusta, kilpatanssista tms. voidaan tapauskohtaisesti myös miettiä suoraa kilpajoukkueeseen siirtymistä. Tästä kuitenkin keskustellaan aina seuran henkilöstön ja valmentajien kanssa tapauskohtaisesti.
Sopivan ryhmän löytymisessä auttaa bouncen toimisto (toimisto@bounce-espoo.fi). Sopivan ryhmän löydyttyä ilmoittautumaan pääsette täältä.
Mitä eroa on starttijoukkueella ja harrastekilpajoukkueella?
Starttijoukkue (Beaming, Bold, Base ja Bubbly) treenaa kerran viikossa. Harrastekilpajoukkueet harjoittelevat kaksi kertaa viikossa. Molemmat aloittavat treenaamisen lajin perusteista, eikä niihin tulevalla harrastajalla tarvitse olla aikaisempaa kokemusta cheerleadingista. Kaksi kertaa viikossa harjoittelevat joukkueet etenevät lajitaidoissa pidemmälle suuremman harjoitusmäärän vuoksi. Starttijoukkueesta voi myös siirtyä harrastekisajoukkueeseen kauden vaihteessa (joululomalla) tai kesken vuoden, mikäli harrastekisajoukkueissa on tilaa.
Mitä tarvitsen harjoituksiin?
Harjoituksiin on hyvä ottaa mukaan juomapullo, liikunnalliset vaatteet sekä sisäliikuntaan sopivat kengät. Kengät kuuluvat cheerleading-varusteisiin, ne lisäävät turvallisuutta akrobatiassa ja nostoissa.
Paljonko harrastus maksaa?
Starttijoukkueiden kausimaksu on 230 €/kausi. Lisäksi harrastajalle tulee ensimmäisen ilmoittautumisen yhteydessä maksettavaksi jäsenmaksu 35 €, joka kattaa kalenterivuoden. Jäsenmaksu sisältää vakuutuksen. Kilpailukaudelle 2023-2024 on tulossa harrastajille maksettavaksi myös liiton pakollinen lisenssi. Tiedotamme tästä lisää, kunhan saamme lisätietoja asiasta liitolta.
Harrastekisajoukkueiden kausimaksu on 320 €/kausi. Myös harrastekisajoukkueille tulee maksettavaksi jäsenmaksu. Harrastekisajoukkueille tulee lisäksi kisamaksu, joka kattaa kilpailuista aiheutuvat kustannukset (musiikki, puku, ilmoittautumismaksu, valmentaja- ja jojoresurssit ym). Harrastekisajoukkueiden harrastajien tulee myös ostaa liiton lisenssi.
Kilpajoukkueiden kausi maksaa 415-425 €/kausi. Kisaavien joukkueiden harrastajien tulee myös maksaa seuran jäsenmaksu sekä liiton lisenssi. Kisaavilla joukkueille tulee myös kisamaksu, joka kattaa kilpailuista aiheutuvat kustannukset.
Syyskauden aloitus
Bouncen syyskausi alkaa lauantaina 19.8. Kivenlahden hallilla (Kattilalaaksontie 1, Espoo). Joukkueiden kauden pituus on noin 15 viikkoa. Ennen kauden aloitusta jokainen harrastaja saa Bouncelaisen infokirjeen sekä joukkueinfon, jossa on kerrottu Bouncella harrastamiseen liittyviä tietoja sekä kauden tärkeitä päivämääriä.
Elokuussa Bounce järjestää hallillaan maksuttomia kokeilukertoja, uuden hallin avajaiset sekä Espoo-Päivän perhetapahtuman! Lisätietoa elokuun tapahtumista löytyy täältä.
Kauden alussa voi harrastusta käydä kokeilemassa kaksi kertaa jäsenmaksun hinnalla, jonka jälkeen voi päättää haluaako harrastusta jatkaa. Mikäli kokeiltu joukkue ei tunnu sopivalta, voi harrastaja koittaa myös toista joukkuetta, mikäli siellä on vapaita paikkoja.
Haluatko kokeilla cheerleadingia jo kesällä?
Bounce järjestää cheerleading-kurssin kesäkuussa. Viiden kerran kurssilla tutustutaan lajin perusteisiin ja harjoitellaan lajin perustaitoja iloisessa ja kannustavassa hengessä! Järjestämme myös cheerleading-päiväleirejä kesäkuussa, jossa leiripäivien aikana treenataan cheerleadingia, leikitään ja pelataan sekä vietetään aikaa mahtavien leirikamujen kanssa!
Kurkkaa Bouncen kesäkurssit ja -leirit täältä ja ilmoittaudu mukaan!
Elokuun startti-kurssi
Bounce Olympiapäivässä 16.9.
Olympiapäivässä cheerleadingin kokeilupiste Helsingin Olympiastadionilla 16.9.
Joukkueet sekä alustavat treeniajat
Cheerleadingin kilpajoukkueet kaudella 2023-2024
BRAVE: Level 1 minit kilpajoukkue (2014-2012 syntyneet) Harjoitukset 3x/vko (ti 17.30-19.00, pe 17-18.30 ja su 13.30-15) Frida & Alli
BRISK: Level 1 youth kilpajoukkue (2012-2009 syntyneet) Harjoitukset 3x/vko (ma 18-19.30, ke 17-18.30 ja to 17-18.30) Peppi
BULLETPROOF: Level 2 minit kilpajoukkue (2014-2012) Harjotukset 3x/vko (ti 18.30-20, pe 18.30-20 ja su 15-17) Frida & Alli
BREEZY: Level 2 youth kilpajoukkue (2012-2009 syntyneet) Harjoitukset 3x/vko (ma 17-18.30, ke 18.30-20 ja to 18-20) Peppi
BLAZING: Level 1-2 juniorikilpajoukkue (2005-2010 syntyneet). Ei karsintoja! Harjoitukset 2x/vko (ma 19-20.30 ja ke 19.30-21)) Satu, ilmoittautuminen uusille harrastajille 5.6.
Harrastekilpa– ja starttijoukkueet kaudella 2023-2024
BLISSFUL: harrastekilpajoukkue (2009-2015 syntyneet L1) Hanna. Harjoitukset 2x/vko (ti 15.30-17 ja pe 15.30-17) Hanna, ilmoittautuminen uusille harrastajille 5.6.
BLOOMING: harrastekilpajoukkue (2012-2016 syntyneet L1). Harjoitukset 2x/vko (ti 17-18.30 ja la 10-11.30) Hanna, ilmoittautuminen uusille harrastajille 5.6.
BUBBLY: starttijoukkue (2014-2017 syntyneet L0-1) Hanna ja Tiiti. Harjoitukset 1x/vko (pe 17-18.30), ilmoittautuminen auki.
BEAMING: starttijoukkue (2010-2014 syntyneet L0-1) Satu. Harjoitukset 1x/vko (ke 18-19.30) Ilmoittautuminen auki.
BOLD: starttijoukkue (2013-2016 syntyneet L0-1) Hanna. Harjoitukset 1x/vko (la 11.30-13.00) Ilmoittautuminen auki.
BASE: starttijoukkue (2012-2016 syntyneet L0-1) Hanna. Harjoitukset 1x/vko (ma 15.30-17.00) Ilmoittautuminen auki.
Bubblyn, Boldin, Basen ja Beamingin treeniaika on vahvistunut. Muiden joukkueiden treeniajat vahvistetaan 29.5. mennessä! Tiedot päivitetään tähän artikkeliin. Uusille harrastajille harrastekilpajoukkueiden ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 6.5.