AIKUISTEN HARRASTERYHMÄT

Aikuiset pääsevät mukaan harrastuksen pariin omissa ryhmissään. Laji sopii aikuisille erinomaisesti; uuden oppiminen sekä liikuntamuodon hauskuus ja tehokkuus yhdistyvät aikuisten harjoituksissa. Aikuisten harjoitukset etenevät yksilöllisesti jokaisen oman taitotason mukaisesti. Samassa ryhmässä voi olla jo pitkään lajia harrastaneita kuin uusiakin tulokkaita. Harjoitukset koostuvat hyvästä alkulämmittelystä, hyppimisestä ja lihaskunto- tai venyttelyosiosta.

Katso aikuisryhmien aikataulut ryhmäkalenterista ja hinnat täältä. Ilmoittautumaan pääset täältä!

AIKUISTEN KURSSIT 2024

Kesän trampoliinivoimistelukurssi

Kurssin ajankohta
Keskiviikkoisin klo 19.30-21
Ajalla 22.5.-19.6.2024

Järjestämme kesällä 2024 aikuisten 5x lyhyt kurssin, joka sopii loistavasti kaikille aloittelijoista edistyneempiin. Jokainen pystyy harjoittelemaan omalla tasollaan ja aikaisempaa kokemusta trampoliinivoimistelusta tai voimistelusta ei tarvitse olla. Harjoituksissa treenataan yhdessä hyvässä hengessä jokainen oman kunnon ja taustan mukaan! Kurssilla pääset oppimaan trampoliinivoimistelun tekniikkaa ja kehittämään kehonhallintaa.  Heittäydy siis rohkeasti mukaan!

5 kerran kurssin hinta on 65€ (+ uusille jäsenmaksu 35€/ kalenterivuosi)