Järjestämme kesällä 2026 monipuolisia ja innostavia kursseja kaikenikäisille liikkujille. Kursseille ovat tervetulleita sekä nykyiset harrastajat että uudet kokeilijat.
📍 Kaikki kurssit järjestetään Bouncen hallilla Espoon Kivenlahdessa (Kattilalaaksontie 1).
📩 Lisätiedot: toimisto@bounce-espoo.fi tai täältä.
Aikuisten akro- ja tramppakurssi (19.5.–2.6.)
Aikuisten kurssilla harjoitellaan trampoliinivoimistelua ja akrobatiaa ammattitaitoisessa ohjauksessa. Harjoittelu etenee jokaisen oman tason mukaan, ja tavoitteena on kehittää kehonhallintaa sekä liikkua monipuolisesti.
🕒 Ti & to klo 18.30–20.00 (5 x 1,5 h)
💰 80 € (+ jäsenmaksu uusille 35 €)
MiniLiikkari-kesäkurssi (2–4-v. + aikuinen) (20.5.–17.6.)
MiniLiikkarissa harjoitellaan motorisia perustaitoja leikkien, temppuratojen ja toimintapisteiden kautta yhdessä oman aikuisen kanssa.
🕒 Ke klo 17.00–17.45 (5 x 45 min)
💰 55 € (+ jäsenmaksu uusille 35 €)
MiniNinjat-kesäkurssi (4–6-v.) (20.5.–17.6.)
MiniNinjoissa liikutaan teemojen, leikkien ja ratojen kautta. Harjoittelu kehittää monipuolisesti perusliikuntataitoja sekä tutustuttaa trampoliinin alkeisiin.
🕒 Ke klo 18.00–18.45 (5 x 45 min)
💰 55 € (+ jäsenmaksu uusille 35 €)
Sporttikerho-kesäkurssi (18.5.–3.6.)
Sporttikerhossa kokeillaan eri lajeja, pelataan liikunnallisia pelejä ja tehdään taitoratoja. Jokainen kerta on erilainen ja sopii kaikille ala- ja yläkoululaisille.
🕒 Ma & ke klo 16.00–17.00 (6 x 1 h)
💰 60 €
Kesän tramppakurssi (7–12-v.) (18.5.–3.6.)
Kurssilla harjoitellaan trampoliinivoimistelua isoilla kilpatrampoliineilla ja tuplaminitrampoliinilla turvallisesti ja oman tason mukaan.
🕒 Ma & ke klo 17.00–18.00 (6 x 1 h)
💰 75 € (+ jäsenmaksu uusille 35 €)
Cheerleadingin alkeiskurssit (heinä–elokuu)
Alkeiskursseilla tutustutaan cheerleadingin perusteisiin, kuten nostoihin, akrobatiaan ja lajityypillisiin harjoitteisiin.
Ryhmät:
▪️ Youth & junior (s. 2015–2008): ti & to klo 15.30-16.30
▪️ Minit (s. 2018–2015): ti & to klo 16.30-17.30
💰 40 € 3 harjoituskertaa ja 65 € 5 harjoituskertaa (+ jäsenmaksu uusille 35 €)
✨ Tervetuloa mukaan liikkumaan ja pitämään hauskaa kesällä!