Bounce järjestää touko-kesäkuussa kesäkursseja kaiken ikäisille harrastajille! Osa kursseista järjestetään tehokursseina kesäkuussa ja osa kerran viikkoon toukokuusta alkaen. Katso tarkkaan ilmoittautuessasi, milloin oma kurssisi alkaa! Tutustu Bouncen kesäkursseihin alta ja ilmoittaudu mukaan täältä!
Kesäkurssit trampoliinivoimistelu:
Tramppakurssi 7-12v:
Kurssin ajankohta: Kesäkuun tehokurssi 6.-20.6. tiistaisin ja torstaisin klo 17-18
Trampoliinivoimistelukurssilla pääset treenaamaan isoilla kilpatrampoliineilla ja tuplaminitrampoliinilla. Kurssilla harjoitellaan uusia temppuja turvallisesti jokaisen oman tason mukaan. Tervetulleita ovat BounCen harrastajat ja kaikki uuden lajin kokeilusta kiinnostuneet. Aiempaa taustaa voimistelusta ei tarvita. Osallistujia jaetaan tarvittaessa tasoryhmiin.
Hinta: 55€
Jäsenmaksu: Bouncen uusien harrastajien tulee maksaa jäsenmaksu 35€, joka sisältää vakuutuksen. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2023 loppuun.
Huom! Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 6.
Tramppakurssi 12-15v:
Kurssin ajankohta: Kesäkuun tehokurssi 6.-20.6. tiistaisin ja torstaisin klo 17-18
Trampoliinivoimistelukurssilla pääset treenaamaan isoilla kilpatrampoliineilla ja tuplaminitrampoliinilla. Kurssilla harjoitellaan uusia temppuja turvallisesti jokaisen oman tason mukaan. Tervetulleita ovat BounCen harrastajat ja kaikki uuden lajin kokeilusta kiinnostuneet. Aiempaa taustaa voimistelusta ei tarvita. Osallistujia jaetaan tarvittaessa tasoryhmiin.
Hinta: 55€
Jäsenmaksu: Bouncen uusien harrastajien tulee maksaa jäsenmaksu 35€, joka sisältää vakuutuksen. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2023 loppuun.
Huom! Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 6.
Volttitekniikkakurssi 8-12v:
Kurssin ajankohta: Kesäkuun tehokurssi 5.-19.6. maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-18.30
Volttitekniikkakurssilla pääset harjoittelemaan trampoliinivoimistelun volttitekniikkaa. Kurssilla harjoitellaan erilaisia voltteja maassa tehtävien harjoitteiden ja trampoliinilla tehtävien välivaiheiden kautta. Kurssille ovat tervetulleita kaikki uudet ja vanhat harrastajat. Kurssilla harjoitellaan liikkeitä jokaisen oman tason mukaisesti. Tule rohkeasti mukaan oppimaan voltin perusteita tai kehittämään volttitekniikkaa!
Hinta: 65€
Jäsenmaksu: Bouncen uusien harrastajien tulee maksaa jäsenmaksu 35€, joka sisältää vakuutuksen. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2023 loppuun.
Huom! Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 6.
Aikuisten kesäkurssi (yli 16-vuotiaat):
Kurssin ajankohta: Harjoitukset ovat 22.5.-19.6. maanantaisin klo 19.30-21Aikuisten kesäkurssi on suunnattu yli 16-vuotiaille Bouncen harrastajille ja uusille lajista kiinnostuneille hyppijöille. Kurssilla harjoitellaan trampoliinivoimistelun perusteita jokaisen kurssilaisen oman tason mukaan. Hauskan lajin parissa kehonhallinta paranee ja kunto nousee huomaamatta!
Hinta: 65€
Jäsenmaksu: Bouncen uusien harrastajien tulee maksaa jäsenmaksu 35€, joka sisältää vakuutuksen. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2023 loppuun.
Huom! Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 6.
Kesäkurssit cheerleading:
Cheerkurssi 7-13v:
Kurssin ajankohta: Kesäkuun tehokurssi 6.-20.6. tiistaisin ja torstaisin klo 16-17.30
Cheerleading kurssi on sekä aloitteleville, että jo pidempään lajia harrastaneille suunnattu kurssi, jossa harjoitellaan oman taitotason mukaan stuntteja ja akrobatiaa. Kurssille voi halutessaan ilmoittautua myös oman stunttiryhmän kanssa.
Hinta: 65€
Jäsenmaksu: Bouncen uusien harrastajien tulee maksaa jäsenmaksu 35€, joka sisältää vakuutuksen. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2023 loppuun.
Huom! Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 8.
Cheerkurssi 13-17v:
Kurssin ajankohta: Kesäkuun tehokurssi 6.-20.6. tiistaisin ja torstaisin klo 16-17.30
Cheerleading kurssi on sekä aloitteleville, että jo pidempään lajia harrastaneille suunnattu kurssi, jossa harjoitellaan oman taitotason mukaan stuntteja ja akrobatiaa. Kurssille voi halutessaan ilmoittautua myös oman stunttiryhmän kanssa.
Hinta: 65€
Jäsenmaksu: Bouncen uusien harrastajien tulee maksaa jäsenmaksu 35€, joka sisältää vakuutuksen. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2023 loppuun.
Huom! Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 8.
Kesäkurssit pienet lapset:
Minininja -kurssi 4-6v:
Kurssin ajankohta: Harjoitukset 22.5.-19.6. maanantaisin klo 16.30-17.15
Minininja kurssilla pääset harjoittelemaan monipuolisesti erilaisia liikuntataitoja hauskojen leikkien ja vauhdikkaiden temppuratojen avulla. Lisäksi kurssilla päästään harjoittelemaan minitrampalla ja isolla kilpatrampoliinilla hyppimistä. Kurssi toimii hyvänä pohjana Bouncen alkeistason ryhmiin ja muihin harrastuksiin. Kurssin tarkoituksena on opetella harrastuksessa oloa ja herättää liikunnan iloa pienestä pitäen! Minininjoissa harjoitellaan pääsääntöisesti ilman huoltajan läsnäoloa.
Hinta: 50€
Jäsenmaksu: Bouncen uusien harrastajien tulee maksaa jäsenmaksu 35€, joka sisältää vakuutuksen. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2023 loppuun.
Huom! Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 6.
Miniliikkari -kurssi 2-4v:
Kurssin ajankohta: Harjoitukset 22.5.-19.6. maanantaisin klo 17.15-18
Miniliikkari kurssilla harjoitellaan monipuolisesti motorisia perustaitoja erilaisten temppuratojen, toimintapisteiden ja akrobatiaharjoitusten avulla yhdessä oman aikuisen kanssa. Aikuisen rooli on olla aktiivisena mallinäyttäjänä omalle lapselle. Kurssi opettaa lapsille leikkimistaitoja sekä ryhmässä toimimista. Kurssilla lapset, että aikuiset pääsevät kokemaan liikunnan iloa yhdessä! Tunti koostuu ohjatusta alkuverryttelystä, teeman mukaisesta ohjatusta toiminnasta sekä vapaasta temppuilusta tunnin loppupuolella.
Hinta: 50€
Jäsenmaksu: Bouncen uusien harrastajien tulee maksaa jäsenmaksu 35€, joka sisältää vakuutuksen. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2023 loppuun.
Huom! Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 6.
Vastaamme mielellämme lisäkysymyksiin kesäkursseihin liittyen toimisto@bounce-espoo.fi
Tervetuloa Bouncen kesäkursseille!