Cheerleading on mukaansatempaava harrastus, jossa vauhdikkaaseen ohjelmaan kuuluu akrobatiataitoja, stuntteja eli nostoja, pyramideja, joukkueen yhteinen kannustushuuto sekä cheerhyppyjä. Cheertreeneissä harjoitellaan näitä taitoja monipuolisesti erilaisten harjoitteiden sekä pelien ja leikkien avulla. Cheertreeneissä on iloinen ja tsemppaava meininki!
Bouncella harjoittelee kilpailukaudella 2025-2026. Bouncelta löytyy alkeis-, alkeisjatko-, jatko-, esikilpa- sekä kilpajoukkueita. Ensikauden joukkueet sekä alustavat treenipäivät ja -ajat löydät artikkelin lopusta. Alla olevassa artikkelissa on vastattu yleisimpiin kysymyksiin liittyen joukkueen valintaan ja cheerleadingin aloitukseen!
Joukkueisiin tulee ilmoittautua etukäteen ennen mahdollista joukkueen testaamista! Ilmoittautuminen tapahtuu Hoika-järjestelmässä. Mikäli harrastaja ei ole ilmoittautunut Hoikassa joukkueeseen, ei hän voi osallistua joukkueen harjoituksiin.
Miten joukkueet on jaettu?
Cheerleadingissa joukkueet on jaettu syntymävuosien perusteella eri ikäluokkien joukkueiksi. Esikilpa- ja kilpajoukkueiden ikärajat ovat kiinteät, sillä ne perustuvat liiton kilpailuikäluokkiin. Starttijoukkueiden ikäluokissa voidaan hieman joustaa tapauskohtaisesti.
Joukkueet on jaettu tason mukaan. Kilpajoukkueet harjoittelevat 2-4 kertaa viikossa ja osallistuvat kauden aikana cheerleading-kilpailuihin sekä seuran näytöksiin. Alkeisjoukkueet harjoittelevat kerran viikossa ja esiintyvät seuran omissa näytöksissä.
Missä joukkueessa voin aloittaa?
Bouncen alkeisjoukkueet ovat hyvä paikka aloittaa lajin perusteiden harjoittelu. Joukkueet harjoittelevat kerran viikossa lajin perusteita ja niistä voi edetä vaativampiin joukkueisiin osaamisen karttuessa.
Valitessasi joukkuetta katsothan, että kyseisen joukkueen ikähaitari vastaa harrastajan syntymävuotta. Mikäli harrastajalla on vahva pohja esimerkiksi voimistelusta, taito- tai muodostelmaluistelusta, kilpatanssista tms. voidaan tapauskohtaisesti myös miettiä suoraa jatko- tai alkeisjatkojoukkueeseen siirtymistä. Tästä kuitenkin keskustellaan aina seuran henkilöstön ja valmentajien kanssa tapauskohtaisesti.
Sopivan ryhmän löytymisessä auttaa bouncen toimisto (toimisto@bounce-espoo.fi). Sopivan ryhmän löydyttyä ilmoittautumaan pääsette täältä.
Mitä tarvitsen harjoituksiin?
Harjoituksiin on hyvä ottaa mukaan juomapullo, liikunnalliset vaatteet sekä sisäliikuntaan sopivat kengät. Kengät kuuluvat cheerleading-varusteisiin, ne lisäävät turvallisuutta akrobatiassa ja nostoissa.
Paljonko harrastus maksaa?
Hinnaston löydät tästä linkistä!
Joukkueet sekä ryhmäkalenteri
Joukkueet löydät tästä linkistä!
Ryhmäkalenterin löydät tästä linkistä!